Chân giò hầm đỗ đen có lẽ là một món ăn bổ dưỡng mà bạn không thể ngờ tới. Có thể bạn đã quá quen thuộc với món chân giò hầm đu đủ hay hầm c
Cách làm chân giò heo hầm đỗ đen bổ dưỡng

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 cái chân giò
+ 100gr đỗ đen
+ Hành khô, tỏi
+ Nước mắm, bột ngọt, tiêu

Cách làm chân giò heo hầm đỗ đen bổ dưỡng

Cách làm chân giò hầm đỗ đen

Bước thứ nhất(1): Sơ chế chân giò, đỗ đen

  • Đỗ đen đổ vào trong nước ngâm khoảng 5 tiếng cho nở hết, sau đó đem đãi sạch bụi bẩn và để ráo.
  • Tỏi và hành khô đem bóc vỏ và băm nhuyễn.
  • Chân giò rửa thật sạch và dùng dao chặt miếng to. Sau đó đem ướp với hành khô, tỏi băm cùng một chút nước mắm, bột ngọt, hạt tiêu khoảng 30 phút để thấm gia vị.

Bước thứ hai(2): Hầm chân giò với đậu đen

  • Đặt nồi lên bếp, đổ thịt chân giò đã ướp gia vị vào xào qua trong khoảng 2 phút với lửa to.
  • Tiếp theo đổ đỗ đen và nước lạnh vào sao cho xâm xấp mặt thịt và tiếp tục đun.
  • Đến khi thấy nước sôi thì bạn giảm bớt lửa xuống và hầm liu riu đến khi nào thấy đỗ đen chín nhừ là được. nếm nêm gia vị lại một lần nữa cho vừa miệng rồi tắt lửa, xúc ra bát.

Móng giò hầm đậu đen là một món ăn rất bổ dưỡng, thích hợp với những người đang ốm hoặc phụ nữ đang mang thai. Bạn hoàn toàn yên tâm khi thưởng thức món ăn này mà không cảm thấy quá ngán và khó ăn, lại cực hợp với không khí se se lạnh trong mùa đông này. Vì vậy hãy dành tặng món ăn dinh dưỡng này cho những người bạn thương yêu nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

que xien nuong thom ngon mã lai công thức trứng hấp ngao trộn nấm kim châm bạch tuộc nướng sa tế bap bo rau củ trộn sốt nấu rau câu trà xanh 15 phô Tiệc quán ốc rẻ gà nhồi phô mai xay sinh tố bưởi xoài nấm rơm Mì chua ngọt Hàn Quốc ngon rẻ gà xào sả ớt ngà Mia com rang hai san cách làm nước ép cà rốt cam ga sot cam cach lam thit heo ngam nuoc mam Chè Trôi Nước bánh donut chiên làm salad gà quýt yaourt sa lát cam cach nau sua dau nanh suon heo nuong mat ong cách làm cá chiên giòn bánh đậu xanh bo beefsteak banh goi banh quy ca rot trung ran tẠp Thịt lợn chiên giòn thach vai ¹i pha che banh ba trang làm cocktail dâu tằm chia sẻ mi Tron tự làm nem nướng Nhiều món Tây giá Việt ở trung truc nau chua Æ u cá đối dua bo bữa trưa văn phòng son bap cai thao canh he nau thit nam thăn heo xốt mù tạt món Tây Me gà tai lon rau trộn Nhu Ngon Lớp Hạn Thạch Rau câu DUI ga spaghetti ngheu cách làm bánh bao cach lam chanh dao ngam mat ong bánh táo miếng rán thuc don bo re cà nâu nướng sườn non rim mặn Cơm gà nướng Lau gà ghe xao chua ngot Cháo lòng Huế ngon mà rẻ cach lam mam thai chay Miền Nam Bông cải nhộng nhộng rang lá chanh lá chanh món hạt hướng dương cach lam muoi ot xanh Sinh tố chuối dâu bổ dưỡng 7 món ăn sáng ngon bổ rẻ cho cả nhà salad hoa quả phi hành khô trung cuon com Hầm đuôi bò cách làm đá bào đu đủ xanh kim chi cải bánh bí rợ hạnh nhân trung muoi hap ba chỉ kho CÃ Kho ẩm thực hà nội cách làm bánh trung thu Banh nuong nau nam lam goi gà cuốn rau củ củ cải muối chua ngọt canh bí nhồi thịt bữa cơm chiều Dưỡng tinh lam banh khoai goi bo tron cay cách làm bún gà xào sả ớt sun ga xao cung buu ran cach lam sun ga xao sốt cà chua ói cach lam chao tom mông me ga sot cay soda chanh day sun ga ngon bánh kem lam me ga sot cay me ga sot cay thom canh dưa